"นึกถึงพุทโธๆ อยู่เสมอ" (หลวงปู่จันทร์ศรี จนฺททีโป)

.
"นึกถึงพุทโธๆ อยู่เสมอ"

" .. "เวลานอนก็กำหนดดูลมหายใจ" ว่ามันจะหลับเมื่อไหร่ เมื่อหลับไป "ตื่นขึ้นเราก็นึกถึงพุทโธ ๆ อยู่เสมอ" นี่เรียกว่า "เป็นผู้ปฏิบัติธรรม เป็นผู้ที่ทำอยู่เป็นนิจ" ไม่ขาดสาย แล้ว "ผลที่ได้ คือความสุขกายสุขใจ" .. "

"๑๐๓ โอวาทธรรมคำสอน"
(หลวงปู่จันทร์ศรี จนฺททีโป)

 

สาธุครับ ชอบตรงที่หลวงปู่สอนให้ดูลมหายใจก่อนนอน แล้วพอตื่นก็นึกพุทโธต่อทันที ทำให้การภาวนาไม่ต้องรอเวลานั่งสมาธิอย่างเดียว ผมลองเอาไปใช้ตอนตื่นเช้าก่อนหยิบโทรศัพท์ จิตใจนิ่งกว่าเดิมจริงครับ